如何更改 Apple Watch「健身記錄」的活動目標？
我們來看看如何更改 Apple Watch 的「體能訓練」和「健身記錄」目標，調整卡路里目標或運動時間。
Apple Watch 的「健身記錄」由「站立」、「鍛煉」和「移動」目標組成，每天需要達到一定數值才可以完成目標，盡管 Apple 允許用戶隨時更改「活動」目標，但「站立」和「鍛煉」的目標卻無法更改，不過我們可以調整在休息日或無法正常鍛煉的時間的運動目標。
如何更改 Apple Watch 的鍛煉目標？
● Apple Watch上前往「健身記錄」應用；
● 長按活動圓環；
● 點按「更改活動目標」
● 使用屏幕上的按鈕或數字表冠更新目標；
● 點按「更新」。
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