蘋果手機如何記錄步數-(蘋果手機如何記錄步數到微信)
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到目前為止，已經介紹了很多本地軟件蘋果，包括郵件、備忘錄，Safari瀏覽器等等。今天要講的是一個與生命和健康相關的軟件，蘋果自帶「健康」App。
很多人對于iPhone健康App理解可能只停留在記錄每天的步數，即微信運動，螞蟻森林能量。然而健康App可記錄的數據遠比你想象的多，如步長、呼吸頻率、靜息心率等，功能也是如此，有健康跟蹤預警、經期跟蹤、聽力保護等等。
同樣，對于那些已經購買的人Apple Watch蘋果健康用戶App或許發揮真正的作用和效果，而不僅僅是消息通知和時間。
本期將帶您了解蘋果的健康狀況App有哪些實用的功能以及如何使用，包括一些可能關鍵時刻救命的功能。
健康App介紹和基本設置
iPhone健康App主要有四個部分，第一部分是「個人中心」，點擊右側的頭像，包括健康細節、醫療急救卡和功能和通知的啟用。
在健康細節中，建議填寫準確的年齡、性別是否有影響心率的藥物。例如，有氧適能(身體吸入、循環和使用氧氣的能力)，不同年齡和性別對應的參考標準也不同。
醫療急救卡也是如此設置非常重要，緊急情況下，緊急聯系人，不解鎖手機直接通過音量 鍵和電源鍵呼出醫療急救卡撥打電話；佩戴Apple Watch遇到嚴重跌倒自動啟用“SOS緊急聯系，通知緊急聯系人。如發生事故，添加緊急聯系人（前任）獲救的可能性越大。如發生事故，添加緊急聯系人
獲救的可能性越大。
第二部分的「摘要」它顯示了健康App健康信息和運動信息以不同形式記錄。可能包括你平時不在乎的事情。步長、雙足支撐時間，步行穩定性，呼吸頻率等等(需要一些數據Apple Watch）。所以在健康方面，
iPhone有時你甚至更了解自己。在摘要的下方和第四部分的瀏覽中，你還可以看到很多
科普短文不同，它包括竇性心律、血氧水平、步態穩定性等。
第三部分是「共享」，你可以在這部分查看好友、家人與你分享健康信息；同樣，你也可以管理你與他人分享的健康信息包含哪些數據以及
是否設置健康提醒。當某些指標超過標準值時，對方可以健康App了解通知。
Tips：在添加共享對象時，對方可能會遇到設備可以查看您的數據等問題。此時需要檢查通訊錄都添加了嗎？對方的手機號碼以及Apple ID
綁定的郵箱還有Apple ID雙重驗證功能是否開啟。
第四部分「瀏覽」的功能其實類似于摘要，瀏覽是根據不同的分類進行的對健康信息進行分類，一些不能通過軟硬件獲得的健康信息(數據)，如營養攝入
支持手動記錄健康App不同的數據源iPhone主要有四種健康數據源，一種是通過
iPhone自帶傳感器記錄的信息，如步數、爬樓層、步行、睡眠等。
第二類是通過
智能可穿戴設備例如，記錄的數據Apple Watch通過心率、有氧適能、健康記錄、血氧檢測AirPods甚至第三方耳機檢測到的環境噪聲水平。一般來說，要獲得相對完整的健康數據，Apple Watch不可缺少。
第三類是通過第三方App和設備記錄的數據。最后一個是需要個人手動輸入數據，如身高、體重、年齡等比較
復雜的歷史癥狀、營養攝入等對健康的初步了解App在不同數據的來源之后，讓我們來看看蘋果健康App配備一些智能可穿戴設備（Apple Watch藍牙耳機)之后
能做什么？
